Bewegen in de goede richting

Bewegen is gezond. Volgens de Nederlandse beweegrichtlijn van Kenniscentrum Sport zou ieder mens, jong en oud, iedere dag minimaal een half uur moeten bewegen. Het is niet eenvoudig aan deze richtlijn te voldoen als u wordt opgenomen in het ziekenhuis. Maar helemaal niet bewegen terwijl u in het ziekenhuis bent, is niet nodig. Er zijn genoeg mogelijkheden om te bewegen. Daarmee kunt u zorgen voor een sneller herstel.